人生有多少个十年在庸庸碌碌的生活中徘徊，如何才能摆脱紧紧缠身的烦恼，洗掉那些消极的、负面的情绪，从而让积极的心态主宰自己的心灵。大家可去日本高野山（KOYASAN）寺院住上一晚，听一听晨钟暮鼓，并吃一顿斋饭，相信会带给你难得的祥和。

高野山是日本空海大师于816年创立真言密宗的地方，真言密宗是佛教的一个流派，总寺院便设在这里。

来去高野山住一晚

人生有多少个十年在庸庸碌碌的生活中徘徊，如何才能摆脱紧紧缠身的烦恼，洗掉那些消极的、负面的情绪，从而让积极的心态主宰自己的心灵。大家可去日本高野山（KOYASAN）寺院住上一晚，听一听晨钟暮鼓，并吃一顿斋饭，相信会带给你难得的祥和。

此处受过朝拜的座座山脉皆为净土，是修行的道场，深受广大游客的青睐。

真言密宗圣地

高野山是日本空海大师于816年创立真言密宗的地方，真言密宗是佛教的一个流派，总寺院便设在这里。不过“高野山”这样的山名并不存在，这只是被群山所包围起来的一个地名，也是真言密宗总本山“金刚峰寺”的山号。

高野山群山高约1000公尺，位于日本和歌山县伊都郡高野町，因其地形犹如莲花开花时一样，也被称为“八叶之峰”。具有1200年历史沉淀的宗教圣地高野山，已在2004年被列入为世界文化遗产。奥之院四处点燃的蜡烛，使人恍身如身处灵境，人们相信证入涅槃的62岁空海大师，依然生活在这里。

住宿一晚寺院

上百的寺院，一半以上都有可住宿的寮房。

如有时间，住上一晚，体验传统的日式寺院寮房，早晨和僧侣一起劳动，砍柴做饭、打扫清洗、颂念佛经、抄写经书或坐禅冥想等，还可吃到有千年历史的精进料理（日式斋饭），这些体验会使你从世俗进入另一个精神世界，油然得到心灵上的宁静与提升。

高野山空气清新，四季景色优美，自然景观丰富。气氛庄严的寺院群，密林幽谷处处充满灵气。此处受过朝拜的座座山脉皆为净土，是修行的道场，深受广大游客的青睐。不管你有没有信仰，来此住上一晚，带着虔诚的心去感受，将会获得一份宁静与祥和。

陈伟强 蘋果旅游品牌导游

刊登于2015年1月2日《南洋商报》副刊

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